Entrenamiento unilateral de pierna
Muy buenas TEAM!! Hoy toca un entrenamiento diferente. Muchos somos los que notamos que un lado del cuerpo es más fuerte que el otro, y este entrenamiento puede ayudarnos a equilibrar la balanza. Se trata de entrenar cada parte por separado, en este caso las piernas. Lo que vamos a[…]
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