Los mejores ejercicios para el tríceps

Muy buenas TEAM!!
Hoy vamos a ver los mejores ejercicios para trabajar el tríceps, un músculo que se suele entrenar con menos énfasis que el bíceps normalmente, y eso que es la parte más grande del brazo.
A mi es un músculo que me encanta entrenar, me gusta la congestión que se consigue cuando se entrena bien.
¿Cuáles son los mejores ejercicios?
El mejor para mí son los fondos lastrados, un ejercicio que además hace que intervenga el pectoral inferior, y que ayuda a ganar mucha fuerza que se aplica a todos los presses.
El segundo sería el rompecráneos o press francés, pero a mi me gusta hacerlo con agarre neutro para que las muñecas sufran menos. Para ello podemos usar las barras específicas o hacerlo con mancuernas.
El tercero sería el press con agarre cerrado. En este ejercicio hay que tener cuidado con la anchura del agarre, lo ideal sería el ancho de los hombros o un poco menos, si no estresamos demasiado las muñecas.
El cuarto ejercicio sería jalón en polea con agarre D. Utilizando el agarre del remos sentado, podemos hacer una especie de press en polea alta que nos proporciona una congestión brutal.
Por último, me encanta la extensión en polea a un brazo. Aquí utiliza poco peso para que te concentres en contraer bien el tríceps. Aún con poco peso es demoledor.
Así que ya sabéis, a darle duro TEAM!!