Entrenar en navidad

Muy buenas TEAM!!
Ya ha comenzado la época de comidas/cenas de empresa, familiares, con amigos, etc., por lo que más de uno pecaremos (por que también hay que disfrutar de la vida y de los nuestros) y nos relajamos un poco con los entrenamientos. Algunos aprovechan para dejar que su cuerpo se recupere de la tensión de los entrenos de todo el año (algo que agradece el sistema central nervioso), pero mi recomendación es que ya sea por un motivo o por otro, hagamos un descanso activo.
Cuando hablo de descanso activo, me refiero a mantener un mínimo de actividad deportiva para mantener bajo control esos pequeños excesos y no perder condición cuando terminen las fechas.
Para ello se me ocurre que podemos entrenar de 3 a 4 días en semana, a través de circuitos que incluyan ejercicios aeróbicos y anaeróbicos. Por ejemplo:
Dia 1
Sentadilla + mountain climbers +flexiones +salto de cuerda (3 minutos) + press militar
(4 series de 20 repeticiones)
Día 2
Press de banca + bicicleta + prensa + dominadas + 200 m sprint
(4 series de 20 repeticiones)
Día 3
Elevaciones laterales + burpees + remo con barra + eliptica (3 minutos) + curl de biceps
(4 series de 20 repeticiones)
Este ejemplo es orientativo, puedes escoger los ejercicios que quieras, la cuestión es realizar unos 15 a 20 minutos de actividad para no perder condición física.
Así que ya sabes, mantente activo y disfruta a la vez.
Un saludo TEAM!!