¿Por qué necesito un multivitamínico?

Muy buenas TEAM!!!
Hoy en día, muchos de nosotros seguimos un plan nutricional bastante completo, con sus cantidades de macronutrientes bien repartidos; Xgr de proteína, Xgr de hidratos de carbono, Xgr de grasas. Hasta aquí todo perfecto. El problema es que la mayoría no cubre las necesidades de micronutrientes básicos, ya se por que no meten suficiente verdura o fruta, o por que sufren un desgaste más importante debido al estrés físico al que se someten.
Cuando esto ocurre, es muy importante cubrir esas carencias, y la manera más sencilla es con un multivitamínico que nos asegure unos mínimo diarios recomendados. Por suerte, hay una gran variedad en el mercado, los hay sencillos y los hay muy elaborados o completos.
Pero, ¿cuál es el mejor para mi?
La respuesta dependerá de como comes y de la actividad que realices diariamente.
En masmusculo puedes encontrar la mejor y más amplia variedad de multivitamínicos ( https://www.masmusculo.com/es/317-vitaminas-y-minerales-fitness).
Ya sabéis TEAM, no os olvidéis de los micronutrientes.