No te olvides del cardio
«Aunque estés en un proceso de aumento de masa muscular, no descuides el ejercicio cardiovascular. Al final, un corazón fuerte, resistente y sano, desempeña un papel fundamental en todos los procesos que lleva a cabo el cuerpo.
¿De qué te sirve estar «armario 4×4″, si luego echarás los pulmones por la boca al correr 5 minutos?»
Javi MMTenerife