Dosis de realidad
No has de buscar conseguir el físico que muestran muchos actores en sus películas, los modelos en sus sesiones fotográficas o los competidores fitness. Debes comprender que esos estéticos, esculturales y bonitos cuerpos no se corresponden con la realidad, o al menos no con una realidad duradera en el tiempo. Tienes que tener claro que esas personas viven por y para ello, ya que la inmensa mayoría se gana la vida en base a ello y dependen de sus cuerpos para conseguir contratos. A la vez, tienes que saber que ese «look», es momentáneo y que juega un papel crucial la post-producción (iluminación, sombras, planos…), además de, por supuesto, un trabajo de años (dieta, entrenos y descanso) y no hablemos ya, en un amplio espectro de posibilidades, de la utilización de «sustancias» (algo que respeto, pero no comparto).
En definitiva, proponte un objetivo realista y que seas capaz de mantener en el tiempo en base a tus posibilidades y estilo de vida.
No busques ser Superman, busca ser una mejor versión de ti mismo.
Javi MMTenerife