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Calculadora RM

Os comparto un enlace a una página donde podréis conocer, teóricamente, vuestro RM, en base al número de repeticiones y peso que manejáis.

Los cálculos se realizan en base a determinada fórmula, por lo tanto, una vez llevados los cálculos a la práctica, y dependiendo la persona, el RM puede fluctuar.

Si vais a iniciar una progresión y necesitáis conocer de manera aproximada vuestro RM, es la página adecuada. En base a mi experiencia con ella (es la que suelo utilizar), no difiere en exceso la teoría de la práctica.

Calcular repetición máxima

Javi MMTenerife

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