Hazlo a tu manera
«Es indiferente el número de comidas en el que dividas tu ingesta calórica. Si quieres realizar seis, cuatro o dos ingestas, adelante. Recuerda que lo que va a primar, por encima de todo, es el balance energético (calórico) total del día. Adapta las comidas a tu estilo de vida y[…]
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