«Asegúrate de realizar un buen calentamiento antes de realizar cualquier tipo de actividad física. Llegar al lugar y comenzar a realizar el plan de entrenamiento sin una previa puesta a punto acarreará, entre otros, falta de lubricación de las articulaciones, peor rendimiento y posibles lesiones. Por ello, tómate el tiempo[…]
Read More »Ya disponible en MásMúsculo los productos de Galvanize Nutrition, una nueva marca que viene pisando fuerte en el mundo de la suplementación deportiva. https://www.masmusculo.com.es/suplementos/bienvenidos-a-masmusculo-galvanize-nutrition ¿Quieres probarla? ¡Ponte en contacto con nosotros! Javi MMTenerife
Read More »¡Es tiempo de BOLERO en MMTenerife! Corre a por los tuyos, ¡qué vuelan! Lunes a Viernes: 10:00 – 14:00 / 17:00 – 20:30 Sábados: 11:00 – 13:30 Domingos: Cerrado Javi MMTenerife
Read More »Adjunto enlace a un interesante vídeo para MásMúsculo del Dr. Antonio Hernández. https://www.youtube.com/watch?v=56umUOxFRpw Javi MMTenerife
Read More »«Si bien es cierto que debes ser constante y disciplinado con tu plan de entrenamiento, nutrición y descanso, no tiendas a dejar de lado a tus amigos, a tu pareja o a tu familia. Al final, serán tu mayor apoyo y te darán la fuerza que necesitas para continuar en[…]
Read More »«Jóvenes fiándose y jugándose su salud gracias al «iluminado» de turno, quien les ha propuesto la utilización de «ayuditas» a las primeras de cambio… Ya sabéis, el negocio hay que mantenerlo a costa de la desinformación e inconsciencia.» Javi MMTenerife
Read More »«Arranca septiembre y, con él, una nueva temporada cargada de buenos propósitos y metas en cuanto a alimentación y entrenamiento, de los cuales, llegados noviembre, no se recordará ninguno de los dos…¿cierto?» Javi MMTenerife
Read More »«El problema de gran parte de la sociedad comienza cuando se ponen trabas a que los jóvenes consuman suplementación deportiva, pero se acepta, y se ve normal, el consumo de alcohol (a edades cada vez más tempranas) cada fin de semana…» Javi MMTenerife
Read More »No existen las «dietas milagrosas». Una bajada de peso no es sinónimo de que exista una pérdida de grasa, al igual que una subida de peso no quiere decir que se haya ganado masa muscular, especialmente si ambas son considerables en un corto período de tiempo. Me refiero a ello[…]
Read More »«Salvo casos extremos, o de fuerza mayor, resulta complicado creer en alguien cuya principal excusa para no realizar «x» acción es la falta de tiempo. Al final, el día tiene 24 horas, las suficientes para que, con una buena organización y planificación, de tiempo de todo. Quizás, en muchos de[…]
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