Tras una dura preparación, llegó el día. Vas concienciado. Reproduces esa música que ayuda a tu motivación. Te aíslas del resto. Te concentras. Visualizas el levantamiento. Todo por lo que has luchado tanto tiempo está a tu alcance. Tu corazón comienza a latir más rápido. Comienzas a realizar tu calentamiento[…]
Read More »Vivimos en un mundo en el que todo lo queremos hacer deprisa, en el que queremos ver resultados rápidos y en el que el trabajo y la disciplina se está dejando, cada vez, más de lado. Seamos sinceros, nadie quiere aquello que le vaya a suponer un esfuerzo prolongado en[…]
Read More »Os comparto una pequeña rutina para un trabajo completo de core, la cual podréis aplicar al finalizar vuestra sesión de entrenamiento y con una frecuencia de unas 3 veces por semana, dejando siempre un día en medio para la recuperación muscular. 4 rondas: -Crunch en polea alta x15 repeticiones (adaptación[…]
Read More »«No te obsesiones con el consumo de proteína. Al final, aunque le proporciones más proteínas a tu organismo, este no va a ser capaz de crear tejido por encima de su límite y, por el contrario, sí lo harás trabajar más para eliminar el exceso.» Javi MMTenerife
Read More »Con total seguridad, una de las marcas de mejor calidad del mercado actual. ¡Confía siempre en lo mejor! Javi MMTenerife
Read More »«A la hora de escoger un suplemento, lee el etiquetado y comprueba sus ingredientes. Mayor cantidad de ingredientes no significa que un suplemento vaya a ser mejor que otro que lleve los ingredientes justos y necesarios y, contrario a la creencia popular, probablemente su calidad sea inferior. Infórmate, lee y[…]
Read More »Os comparto un enlace a una página donde podréis conocer, teóricamente, vuestro RM, en base al número de repeticiones y peso que manejáis. Los cálculos se realizan en base a determinada fórmula, por lo tanto, una vez llevados los cálculos a la práctica, y dependiendo la persona, el RM puede[…]
Read More »¿Intolerante a la lactosa? ¿Quieres probar otra fuente de proteína que no sea suero de leche? OVOWHITE, proteína obtenida a partir de la clara de huevo, es entonces la proteína que buscas y… ¡la puedes encontrar en MMTenerife! MMTenerife, siempre a disposición de sus clientes y ofreciendo lo mejor. No[…]
Read More »CARNICODE, hidrolizado de proteína aislada de ternera, de MTX, ¡ya en tienda! Javi MMTenerife
Read More »